Herzlich Willkommen bei Deinem Partner für Gesundheit, Kampfsport und Fitness in Melbeck/ Landkreis Lüneburg!
Seit 2022 bieten wir Dir im Landkreis Lüneburg – genauer gesagt in Melbeck – ein umfassendes und ganzheitliches Konzept für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden an. Unser Unternehmen hat sich auf ein vielseitiges Angebot spezialisiert, das Dir eine optimale Kombination aus körperlicher Fitness, mentaler Stärke und gesunder Ernährung bietet.
Bei uns findest Du eine breite Auswahl an Trainings- und Gesundheitsangeboten, die auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob Du Dich für Kampfsport, Selbstverteidigung (Krav Maga), Chiropraktik, Hatha Yoga, Ernährungscoaching, Personal Training, Gruppentraining oder Fitness interessierst – wir haben für jeden etwas dabei.
Ab einem Alter von 3 Jahren sind Kinder bei uns herzlich willkommen und können von klein auf die Freude an Bewegung und einem gesunden Lebensstil entdecken. In unserer familiären Atmosphäre legen wir besonderen Wert darauf, dass sich alle wohlfühlen – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Unser kompetentes Team aus erfahrenen Trainern und Gesundheitsexperten begleiten Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Unser Ansatz ist ganzheitlich. Das bedeutet, dass wir Körper, Geist und Seele als Einheit betrachten. Wir setzen auf individuelle Betreuung, maßgeschneiderte Trainingspläne und eine persönliche Beratung, um Deine Ziele zu erreichen. Ganz gleich, ob Du Deine Kraft und Ausdauer verbessern, Selbstverteidigungstechniken erlernen, Wettkämpfe im Kampfsport oder Deine Ernährung optimieren möchtest – bei uns findest Du die Unterstützung, die Du brauchst.
Komm vorbei und werde Teil unserer Gemeinschaft in Melbeck, wo Gesundheit und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten!
Am 16.05.2026 (12.00 bis 15.00 Uhr) ist es soweit 😍!
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Freut euch auf ein besonderes Seminar: Blackbelt und aktiver Wettkämpfer Onur „Beton“ Yasar kommt zu uns und zeigt euch alles rund um die Lasso Guard.
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Kosten:
Mitglieder/ Nicht-Miglieder 35€/ 45€
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Es gilt Vorkasse, wenn du einen sicheren Platz haben möchtest.
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Bitte melde dich über Insta, WhatsApp (01702710791) oder Email ( Info@hazenbau.de) an.
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Wir freuen uns auf dich!
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Dein Team vom Hazenbau
Zum vierjährigen Bestehen vom HAZENBAU habe ich euch ein Versprechen gegeben:
Unsere Mitglieder sollen zu diesem Anlass noch etwas Besonderes bekommen.
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Dieses Pratzenhalter-Seminar ist genau dieses Geschenk – kostenfrei für unsere Mitglieder.
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Im Kampfsport hängt ein gutes Training nicht nur vom Schlagenden ab, sondern genauso vom Partner, der die Pratzen hält. Ein guter Pratzenhalter sorgt für Timing, Präzision, Sicherheit und Intensität. Ohne einen guten Trainingspartner gibt es kein gutes Training.
Genau deshalb möchte ich euch in diesem Seminar zeigen, wie man Pratzen richtig hält und seinen Partner bestmöglich unterstützt. Denn im HAZENBAU wollen wir nicht nur gute Kämpfer sein – wir wollen auch gute Trainingspartner füreinander sein.
Also sei auch du ein guter Trainingspartner.
📅 09. Mai 2026
🕓 16:00 – 18:00 Uhr
📍 HAZENBAU – Am Alten Werk 44, 21406 Melbeck
Das Seminar ist kostenfrei, allerdings ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich, damit wir das Training entsprechend planen können.
Dieses Seminar ist unser Dankeschön an euch und gleichzeitig ein weiteres Versprechen:
Dass wir auch in Zukunft gemeinsam wachsen, trainieren und uns gegenseitig besser machen.
Ich freue mich auf euch.
Hazi & Dein Team vom Hazenbau
Offene Matte im HAZENBAU 🥋🔥
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Am 25.04.2026 von 16:00 bis 18:00 Uhr öffnen wir unsere Matte für gemeinsames Training, Rollen und Austausch.
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Egal ob du schon Teil unserer Community bist oder einfach einmal mit uns trainieren möchtest – du bist herzlich willkommen.
👉 HAZENBAU-Mitglieder können einfach vorbeikommen.
👉 Nicht-Mitglieder müssen sich vorher anmelden, da eine Teilnahme ohne Anmeldung leider nicht möglich ist.
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Melde dich an unter:
☎️ 01702710791
📧 Info@hazenbau.de
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Wir freuen uns auf eine starke gemeinsame Einheit auf der Matte!
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Dein Team vom Hazenbau
❗❗❗ Nur noch 5 Plätze frei ❗❗❗.
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Am 07.03.2026 (11.00 bis 14.00 Uhr) ist es soweit 😍!
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"Berserkers Team Headcoach Deutschland" Michael "Malle" Malischewski wird bei uns ein Gi Seminar geben.
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Malle ist ein sehr erfahrener Wettkämpfer und das auf der ganzen Welt 😊🌍. Er lässt uns wieder an seinem Jiu-Jitsu teilhaben. Wir freuen uns sehr darauf!
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Kosten:
Mitglieder/ Nicht-Miglieder 50€/ 60€
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Es gilt Vorkasse, wenn du einen sicheren Platz haben möchtest.
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Bitte melde dich über Insta, WhatsApp (01702710791) oder Email ( Info@hazenbau.de) an.
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Wir freuen uns auf dich!
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Dein Team vom Hazenbau
Beim Krav Maga – Einsteigerseminar bekommst du einen praxisnahen Einstieg in realistische Selbstverteidigung.
Keine Show. Keine Mythen. Sondern Werkzeuge, die im echten Leben funktionieren.
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📅 17. Januar 2026
⏰ 15:00 – 18:00 Uhr
💶 30 € pro Person
⏱ 3 Stunden geballtes Wissen & Training
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In diesem Einsteigerseminar lernst du: – Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen
– präventiv zu handeln, bevor Situationen eskalieren
– einfache und effektive Grundlagen der Selbstverteidigung
– mit Stress, Nähe und Überraschung umzugehen
– handlungsfähig zu bleiben, wenn es darauf ankommt
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Der Fokus liegt nicht auf Kraft oder Vorerfahrung, sondern auf Wahrnehmung, Entscheidung und Handlung.
Selbstverteidigung beginnt im Kopf – lange bevor es körperlich wird.
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👉 Zusätzlich erhalten alle Teilnehmenden im Anschluss ein exklusives Sonderangebot,
das es nur im Rahmen dieses Einsteigerseminars gibt –
ideal, um das Gelernte weiter auszubauen und direkt in die Praxis zu bringen.
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⚠️ Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Eine verbindliche Platzreservierung erfolgt ausschließlich nach Zahlungseingang.
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📍 Weitere Infos & Anmeldung:
🌐 www.hazenbau.de
📞 0170 271 0791
✉️ info@hazenbau.de
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Melde dich jetzt an.
Melde dich jetzt für dein kostenloses Probetraining am 4.11. an!
Wenn du an diesem Tag einen Kids-Vertrag abschließt, schenken wir dir die Anmeldegebühr! 💪🎉
🥋 Be Safe – Stay Safe
Selbstverteidigungsreihe Vol. III 🥋
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Bist du bereit, deine Sicherheit in die eigenen Hände zu nehmen? 🛡️
Innerhalb von 3 Einheiten zu je 3 Stunden hast du die Chance, den Grundstein dafür zu legen.
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1. Einheit
📅 04. Oktober 2025 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Schütze dich vor unerwünschtem Kontakt und lerne effektive Griffbefreiungen.
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2. Einheit
📅 01. November 2025 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Erfahre, wie du dich aus gefährlichen Würgegriffen befreien kannst.
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3. Einheit
📅 13. Dezember 2025 | 15:00 bis 18:00 Uhr
Lerne, wie du dich in der schlimmsten Situation verteidigen kannst – am Boden.
🎉 Jedes Modul einzeln für 40 € oder sichere dir alle 3 für nur 99 €! 🎉
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Das Seminar ist auf 20 Personen limitiert.
Es gilt Vorkasse, wenn du einen garantierten Platz haben möchtest.
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Unsere Selbstverteidigungsreihe Be Safe – Stay Safe bietet dir das Wissen und die Fähigkeiten, um in gefährlichen Situationen selbstbewusst zu handeln.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – hier bist du richtig!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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🔒 Melde dich jetzt an und schütze dich und deine Liebsten.
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Für Anmeldungen oder weitere Informationen kontaktiere uns unter:
📞 Tel.: 0170-2710791/ 04134-2099857
📧 Email: info@hazenbau.de
🌐 Website: www.hazenbau.de
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Dein Team vom Hazenbau
Moin🤗! Es ist endlich soweit😍🔥!
Ab dem 10.01.2025 wird Marleen (@la_vida_de_marleen )wöchentlich Hatha Yoga bei uns im Hazenbau unterrichten 😍💜.
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Jede Trainingseinheit ist auf 12 Plätze begrenzt. Das Training ist für Mitglieder und Nicht-Mitglieder geeignet.
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Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining.
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Bei Fragen oder für weitere Informationen besuche oder melde dich unter:
🌍 www.hazenbau.de
☎️ 01702710791
✉️ Info@hazenbau.de
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Dein Team vom Hazenbau
Weiterbildung der 4. BPH (Bereitschaftspolizeihundertschaft) ZPD NI im Hazenbau
Im Rahmen ihrer fortlaufenden Einsatzvorbereitung hat die 4. Bereitschaftspolizeihundertschaft (BPH) der Zentralen Polizeidirektion Niedersachsen (ZPD NI) eine intensive Weiterbildung im Bereich der Verteidigungstechniken absolviert. Die Schulung fand im Hazenbau in Melbeck/ Landkreis Lüneburg statt.
Die Zielsetzung des Trainings bestand darin, die Bereitschaftspolizisten mit realistischen Szenarien und effektiven Selbstverteidigungstechniken vertraut zu machen, um in potenziell gewaltsamen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Die Teilnehmer der 4. BPH haben durch die Weiterbildung im Hazenbau ihre Fähigkeiten erweitert und wertvolle Techniken für den Einsatzalltag mitgenommen. In einer Zeit, in der Tätergruppen sich immer professioneller aufstellen, ist es umso wichtiger, dass Einsatzkräfte auf Augenhöhe agieren können – sowohl physisch als auch mental.
Das Hazenbau-Team bedankt sich bei der 4. BPH ZPD NI und dem Trainingszentrum für das Vertrauen und die engagierte Teilnahme an dieser Weiterbildung. Solche Kooperationen zeigen, wie wichtig es ist, Einsatzkräfte durch praxisnahe Schulungen optimal auf die Herausforderungen von morgen vorzubereiten.